Golven

We hebben geleerd planmatig te denken en te handelen wanneer we verandering willen. Stel voornemens, richt je op een bepaald doel, maak tussenstappen concreet en realiseerbaar, toon discipline en zet door. You know the drill. En toegegeven, voor sommige processen kan dit zeker zinvol zijn. Verandering begint vaak met het je eigen maken van een nieuwe gewoonte. Een vorm van komen opdagen voor jezelf, zeg maar.

Wanneer het gaat over diep lijden, over zingeving en existentiële thema’s, over de klappen eigen aan ons mens-zijn, is er naar mijn gevoel iets anders of meer nodig. Kunnen intunen op de stroom en meebewegen met het leven bijvoorbeeld, is ook een manier. Geen voornemens maar intenties, zonder daarbij in het verzet te gaan of krampachtig de controle te willen houden over het proces…

De stroom van het leven komt immers in golven:
Golven van rouw en diep verdriet… en golven van beter voelen,
Golven van wanhoop… en golven van vertrouwen,
Golven van pijn… en golven van aangename sensaties,
Golven van boosheid… en golven van vreugde,
Golven van lijfelijke spanning… en golven van diepe, lichamelijke rust.

Dat is nu eenmaal de manier waarop ons lichaam emoties reguleert: in golven. Geen enkel gevoel of sensatie blijft eeuwig duren wanneer we vertrouwen leren hebben in ons eigen, ingebouwde, natuurlijke regulatiemechanisme. Ga niet in het verzet, luister naar je lichaam, dein mee, voel wat er boven komt drijven en heb vertrouwen in het proces… 

Durf je over te geven aan de golven van het leven en voel waar je hier-en-nu nood aan hebt.
Nothing lasts forever.


Golven

Meer items

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

{{ newsletter_message }}

x

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x